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励志达人震撼健康训诫《来自你身体的一封信》

是贝奇啊 发布于 2017-07-23
频道: 生活  
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你有多久没有关注自己身体传递的信息了?你对自己的身体,有足够的重视吗?当胃开始“翻云覆雨”,你才想起来曾经饥一顿饱一顿、一任性就不吃饭、一开心就深夜暴食的过去?当眼睛开始日日酸涩、肩颈痛到难耐,你才开始后悔没有注意休息?当每天的精力变得不够用、轻易就会感到疲惫,你才决定要开始锻炼?这位伴随我们一生的朋友,很多时候却被我们忽略了。

演说家Prince Ea在这支短片里,以你“身体”的口吻,传达出它长久以来被忽视的委屈,同事也用有说服力的事实,告诫我们每个人要珍惜这位朋友,保持健康。

如果你把身体健康当做理所应当,那就会像在任何亲密关系中把作为视为自然的存在一样,关系会走向破裂,而你即便再悔恨也无从改变任何事。挽不回的恋人,失去的朋友,没好好孝顺的父母,以及崩溃的健康状况,这每一样,都太沉重。

通宵了,我们很累,可一直陪着我们的心脏更累。而这样兢兢业业的心脏,哪怕是在我们休息时也还在完美运转着。从被孕育的那一刻起,到生命结束。它们的工作周期,长达一辈子。连全年无休、随时准备上阵的“母亲”都偶尔能拥有自己的惬意时光。器官和身体,却一生为我们战斗,没有片刻懈怠。如果把它们想象成一个个独立的人,我们每个人都欠了太多句感谢。

其实也不必言谢。从今天起,尊重你的眼、你的心、你身体所给予的一切。是要一起走一辈子的伙伴,路还很长,记得爱它们。

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